Yoga für Frauen

Beschreibung

Ging es dir auch schon mal so, dass du das Gefühlt hattest, dein Dasein als Frau nicht mit auf die Matte bringen zu können, dass es im Yoga keinen Platz hat? Hast du während deiner Mondzeit (Periode) bei einer klassischen Yogastunde auf der Matte im Krieger gestanden oder Umkehrhaltungen praktiziert, obwohl du lieber in der Kindshaltung oder Savasana auf der Matte geblieben wärst? Hast du dich trotz der wiederkehrenden Müdigkeit während der Menopause angetrieben, über deine Grenzen hinaus zu praktizieren, um dich nicht minderwertig zu fühlen? Suchst du einen Raum, in dem du dich als Frau* sicher und geborgen fühlen kannst, nicht anhand deines Äußeren bewertet wirst und nur unter anderen Frauen* sein kannst ohne männliche Lehrer oder Teilnehmer? Dann sei herzlich willkommen in dieser Yogastunde nur für dich. Die erlernten Praktiken und Atemtechniken können dir bei Menstruationsbeschwerden, nach einer Hysterektomie, bei Endometriose, Gelenk- oder Rückenschmerzen sowie Beckenbodenbeschwerden helfen, eine Verbesserung deiner Lebensqualität zu erreichen.

Kontaktangaben

• Inneres Licht - Yoga & Coaching, Goldbergweg, Frankfurt am Main Süd, Germany

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