Online Feminine Yoga

Beschreibung

🌙 Feminine Yoga – Ein Raum nur für dich 🔥 Verbinde dich mit deiner weiblichen Urkraft, ganz bequem von Zuhause aus Hast du dich schon einmal dabei ertappt, wie du in einer klassischen Yogastunde über deine eigenen Grenzen gegangen bist – nur weil es „so gemacht wird“? 🩸 Hast du während deiner Periode in kraftvollen Posen gestanden, obwohl dein Körper lieber ruhen wollte? 🥶 Hast du dich in den Wechseljahren selbst angetrieben, statt dir sanfte Ruhe zu gönnen? ⚡ Fühlst du dich in gemischten Yogaklassen manchmal nicht wirklich gesehen – nicht wirklich in deinem Frau*sein gehalten? 💛 Dann bist du hier genau richtig. Feminine Yoga ist ein Raum, in dem du dich als Frau* sicher, geborgen und frei fühlen kannst. Kein Druck. Kein Posing. Nur du, dein Körper und das, was dir gerade guttut 💫 Diese Art von Yoga ist auch bekannt als Shakti Yoga oder Womb Yoga. 🔻Shakti steht in der Yogatradition und im Hinduismus für die weibliche Urkraft des Universums. ✨ Feminine Yoga verbindet Hatha Tantra, Bhakti Yoga und intuitive Bewegung. Hier trittst du in Verbindung mit deinem Schoßraum, dem Ort deines Shakti. 💫 Die Praxis ist nährend, revitalisierend und auf eine ganz neue, eine weibliche Art, stärkend. Was dich erwartet: 🌿 Meditation & Atemübungen, um anzukommen & dich zu erden ✨ Sanftes, zyklusbewusstes Yoga, welches dich in allen Lebensphasen unterstützt (bspw. Optionen für Menstruation) 🌀 Rhythmische, fließende Bewegungen, mit Fokus auf Herzraum und Becken ✨ Yoga Nidra als Shavasana - für tiefgehende Entspannung 💻 Ganz bequem von zuhause – mit persönlicher Begleitung! Geeignet während: 🤰Schwangerschaft 🩸 Ende des inneren Winters 🌸 Innerer Frühling ☀️ Innerer Sommer 🍁 Innerer Herbst 🔻 Hilft bei Endometriose und Zyklusbeschwerden 🔻 für jedes Alter und jede Körperform geeignet 🔻 für Yoga-Neulinge genauso wie für erfahrene Yoginis, die bereit sind, eine tiefere, weibliche Verbindung auf der Matte zu entdecken. ⚠️ Damit du dich sicher fühlst und bestmöglich profitieren kannst, ist es hilfreich, wenn du während der Stunde deine Kamera einschaltest. So kann ich dich individuell begleiten und für mehr Sicherheit sorgen. Du wirst Teil eines geschützten, unterstützenden Raums – ganz ohne Druck oder Bewertung. Bist du bereits für mehr Intuition, mehr Resilienz, mehr du? Dann melde dich jetzt an, mach es dir gemütlich, stell dir eine Tasse Tee bereit und komm mit auf Reise zu deinem wahren Selbst ❤️